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segunda-feira, 1 de janeiro de 2007

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Poesias e Quadrinhas - Alimentação

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A roda dos alimentos

Da roda dos alimentos
De tudo vou comer!
E antes da refeição,
Boa água vou beber!

Gosto muito de legumes,
De arroz, massa e feijão,
Das gorduras e do açúcar,
Não abuso, isso não

Eu como frutos maduros,
Leite, carne, peixe e pão.
Como bem, não como muito,
Vario a alimentação.

Alimentação Saudável


Para termos saúde
muito leite devemos beber
para termos ainda mais cálcio
queijo e iogurte devemos comer!

Ovos, carne e peixe
alimentos que devemos comer,
dão-nos proteínas
para nos ajudar a desenvolver

Massa, batatas e pão
estão na nossa alimentação
arroz, feijão e grão
devemos comer com moderação.

Marta Oliveira


OH QUANTA VAGEM!

OH! QUANTA VAGEM!
OH! QUANTA CENOURA!
MAIS DE MIL GRÃOZINHO DE FEIJÃO...
A BATATA ESTÁ PULANDO NA PANELA DA CANTINA,
NO MEIO DO MACARRÃO...

O LEITINHO BEM GOSTOSO,
TODO DIA EU VOU TOMAR...
E TOMANDO EM HORA CERTA,
FORTE, ALEGRE EU VOU FICAR...

CHEGOU,CHEGOU A HORA,
A HORA DE LANCHAR!
COM AS MÃOZINHAS LIMPINHAS,
NÓS VAMOS MERENDAR!



Salada de Fruta

Vamos falar sobre fruta
que todos devem comer
chupar a sua carninha
ou o seu sumo beber

A fruta é colorida
cada fruta sua cor
arredondada ou comprida
cada fruta seu sabor

a banana é preferida
é bem fácil de comer
até os macacos gostam
e a casca vão lamber

A laranja é mais azeda
pros meninos e meninas
se se fizer um suminho
bebem-no por palhinhas

A pêra corta-se aos cubos
e come-se com um garfito
é sumarenta e gostosa
fruto amarelo ou verdito

O melão é muito grande
casca dura de cortar
pode-se comer à mão
como uma gaita a tocar

A cereja tem caroço
mas é doce e vermelhita
se estiver bem madurinha
suja as mãos e a boquita

A maçã faz muito bem
vezes come-se assada
às fatias bem fininhas
não ficarás engasgada

outra fruta bem bonita
é a doce melancia
tem pevides muito pretas
e deve comer-se fria

A pêssego é complicado
quando na casca há pelinhos
nem sempre os meninos gostam
mesmo que sejam docinhos

As uvas, faltam as uvas
que vêm juntas em cacho
lavam-se numa tacinha
para comer com cuidado

Tomate também é fruto
é vermelho e não é doce
corta-se às rodelinhas
e come-se com a alface

O morango tem amigos
há quem não goste, também
com açucar faz suminho
que à colher, sabe bem

Faltam ainda alguns frutos
damasco, amora, limão
ainda temos tantos versos
só acabamos no verão

Ananás, alperce e manga
amora, figo e mamão
tangerina e framboesa
kiwi, nêspera e pinhão

Marmelo, côco e castanha
groselha, noz e romã
mirtilo, lichia e ameixa
tâmara, ginga e avelã

Vamos falar na salada
de fruta bem cortadinha
os meninos gostam muito
e tem a fruta todinha

Se quiserem fazer versos
das frutas que não falei
basta usar coisas parecidas
com as rimas que deixei


CARAMBOLA

Que cara esquisita
tem a carambola!
Que jeito estranho
tem a carambola!
Parece que diz:
— Não me amola!

Parece frutra de plástico
ou feita de cera.
Toco e cheiro a carambola
e ela nem me dá bola.

Pra comer, até bem madura
eu não gosto, não topo!
Mas transformada em suco,
bem geladinho e doce,
encho todo o copo
e refresco o corpo.

Caramba, como é bom
o suco da carambola!

Elias José

Come, come, come tudo!
Na horta do seu Zequinha
Tem verdura bem fresquinha
Ele acorda bem cedinho
E rega tudo... tudinho
A cebolinha é viçosa
Magrinha e orgulhosa
A salsinha com seus cabelos de renda
É a rainha da fazenda
A couve é de um verde bem forte
E o pepino tem um bom porte
O tomate vermelho que só
Faz sombra ao ardido jiló
É só o matinho aparecer
Que seu Zéquinha põe prá correr
Quando a terra tá cansada
Ele a deixa esburacada
Aduba a terra com estrume
E planta como de costume
Sabe que seu trabalho diário
É o seu melhor salário
Apesar da sua lida dura
De tanto plantar verdura
Ele vive muito bem
Comendo como ninguém
Ele come, come, come tudo
É um homem sortudo!

Por isso, meus amiguinhos
Que estão lendo estes versinhos
Quando encontrar um espinafre
Não faça careta... é gafe!
Coma sempre salada
Que de ruim, não tem nada
As folhas bem tenrinhas
São deliciosas fresquinhas
Uma alimentação saudável
É algo admirável
Fará você crescer fortão
Igual o pimentão!

Come, come, come tudo…!

Angela Bretas


AS FRUTAS
Meu irmão gosta de pêra
De laranja, minha irmã,
Papai aprecia a manga
Mamãe prefere a maçã

Titio só pensa em uvas
Titia só quer goiabas
Meu avô pede abacate
E vovó come mangaba

Cada um tem seu capricho
Escolhendo as frutas belas
Eu não faço diferença
Sou doido por todas elas.

Antônio Faria

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Comentários
4 Comentários

4 Recados:

sonia mara disse...

oi!
amei tuas idéias!
um abraço, boa semana.

sonia mara disse...

oi!
amei tuas idéias!
um abraço, boa semana.

sonia mara disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
luciana conceição disse...

Gostaria de agradecer as excelentes idéias!!!!
Minhas aulas ficaram mais motivadas!!!
Feliz Páscoa!!!!!!!!!

Pesquise o que está procurando AQUI, não use acento!

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