Poesias e Quadrinhas – Alimentação

02 Jan de 2007

A roda dos alimentos

Da roda dos alimentos
De tudo vou comer!
E antes da refeição,
Boa água vou beber!

Gosto muito de legumes,
De arroz, massa e feijão,
Das gorduras e do açúcar,
Não abuso, isso não

Eu como frutos maduros,
Leite, carne, peixe e pão.
Como bem, não como muito,
Vario a alimentação.

Alimentação Saudável


Para termos saúde
muito leite devemos beber
para termos ainda mais cálcio
queijo e iogurte devemos comer!
Ovos, carne e peixe
alimentos que devemos comer,
dão-nos proteínas
para nos ajudar a desenvolver
Massa, batatas e pão
estão na nossa alimentação
arroz, feijão e grão
devemos comer com moderação.
Marta Oliveira
OH QUANTA VAGEM!

OH! QUANTA VAGEM!
OH! QUANTA CENOURA!
MAIS DE MIL GRÃOZINHO DE FEIJÃO…
A BATATA ESTÁ PULANDO NA PANELA DA CANTINA,
NO MEIO DO MACARRÃO…

O LEITINHO BEM GOSTOSO,
TODO DIA EU VOU TOMAR…
E TOMANDO EM HORA CERTA,
FORTE, ALEGRE EU VOU FICAR…

CHEGOU,CHEGOU A HORA,
A HORA DE LANCHAR!
COM AS MÃOZINHAS LIMPINHAS,
NÓS VAMOS MERENDAR!


Salada de Fruta

Vamos falar sobre fruta
que todos devem comer
chupar a sua carninha
ou o seu sumo beber

A fruta é colorida
cada fruta sua cor
arredondada ou comprida
cada fruta seu sabor

a banana é preferida
é bem fácil de comer
até os macacos gostam
e a casca vão lamber

A laranja é mais azeda
pros meninos e meninas
se se fizer um suminho
bebem-no por palhinhas

A pêra corta-se aos cubos
e come-se com um garfito
é sumarenta e gostosa
fruto amarelo ou verdito

O melão é muito grande
casca dura de cortar
pode-se comer à mão
como uma gaita a tocar

A cereja tem caroço
mas é doce e vermelhita
se estiver bem madurinha
suja as mãos e a boquita

A maçã faz muito bem
vezes come-se assada
às fatias bem fininhas
não ficarás engasgada

outra fruta bem bonita
é a doce melancia
tem pevides muito pretas
e deve comer-se fria

A pêssego é complicado
quando na casca há pelinhos
nem sempre os meninos gostam
mesmo que sejam docinhos

As uvas, faltam as uvas
que vêm juntas em cacho
lavam-se numa tacinha
para comer com cuidado

Tomate também é fruto
é vermelho e não é doce
corta-se às rodelinhas
e come-se com a alface

O morango tem amigos
há quem não goste, também
com açucar faz suminho
que à colher, sabe bem

Faltam ainda alguns frutos
damasco, amora, limão
ainda temos tantos versos
só acabamos no verão

Ananás, alperce e manga
amora, figo e mamão
tangerina e framboesa
kiwi, nêspera e pinhão

Marmelo, côco e castanha
groselha, noz e romã
mirtilo, lichia e ameixa
tâmara, ginga e avelã

Vamos falar na salada
de fruta bem cortadinha
os meninos gostam muito
e tem a fruta todinha

Se quiserem fazer versos
das frutas que não falei
basta usar coisas parecidas
com as rimas que deixei



CARAMBOLA

Que cara esquisita
tem a carambola!
Que jeito estranho
tem a carambola!
Parece que diz:
— Não me amola!

Parece frutra de plástico
ou feita de cera.
Toco e cheiro a carambola
e ela nem me dá bola.

Pra comer, até bem madura
eu não gosto, não topo!
Mas transformada em suco,
bem geladinho e doce,
encho todo o copo
e refresco o corpo.

Caramba, como é bom
o suco da carambola!


Elias José
Come, come, come tudo!
Na horta do seu Zequinha
Tem verdura bem fresquinha
Ele acorda bem cedinho
E rega tudo… tudinho
A cebolinha é viçosa
Magrinha e orgulhosa
A salsinha com seus cabelos de renda
É a rainha da fazenda
A couve é de um verde bem forte
E o pepino tem um bom porte
O tomate vermelho que só
Faz sombra ao ardido jiló
É só o matinho aparecer
Que seu Zéquinha põe prá correr
Quando a terra tá cansada
Ele a deixa esburacada
Aduba a terra com estrume
E planta como de costume
Sabe que seu trabalho diário
É o seu melhor salário
Apesar da sua lida dura
De tanto plantar verdura
Ele vive muito bem
Comendo como ninguém
Ele come, come, come tudo
É um homem sortudo!

Por isso, meus amiguinhos
Que estão lendo estes versinhos
Quando encontrar um espinafre
Não faça careta… é gafe!
Coma sempre salada
Que de ruim, não tem nada
As folhas bem tenrinhas
São deliciosas fresquinhas
Uma alimentação saudável
É algo admirável
Fará você crescer fortão
Igual o pimentão!

Come, come, come tudo…!

Angela Bretas

AS FRUTAS
Meu irmão gosta de pêra
De laranja, minha irmã,
Papai aprecia a manga
Mamãe prefere a maçã

Titio só pensa em uvas
Titia só quer goiabas
Meu avô pede abacate
E vovó come mangaba

Cada um tem seu capricho
Escolhendo as frutas belas
Eu não faço diferença
Sou doido por todas elas.

Antônio Faria


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4 Comentários

    sonia mara 16 de março de 2010 às 10:57

    oi!
    amei tuas idéias!
    um abraço, boa semana.

    sonia mara 16 de março de 2010 às 10:57

    oi!
    amei tuas idéias!
    um abraço, boa semana.

    luciana conceição 31 de março de 2010 às 09:42

    Gostaria de agradecer as excelentes idéias!!!!
    Minhas aulas ficaram mais motivadas!!!
    Feliz Páscoa!!!!!!!!!

    chocolastar 13 de outubro de 2016 às 19:03

    Adoro ?

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