Receita de beijinho diet

29 Jan de 2015
Oi queridas!!!
Muitos me pedem receitinhas diets para as crianças, então vim mostrar esta dica lá do blog Dicas pra Mamãe… esta aqui é uma dica super fácil de fazer e as crianças amam!!! Vai fazer uma festinha??? Aí vão algumas dicas diets para sua festa!
Use chocolate sem adição de açúcar simples e opte por preparações com cacau em pó. 
Coloque canola no lugar da manteiga ou margarina em preparações e dê preferência ao queijo branco e à farinha integral para fazer os salgados.
O bolo também pode ficar menos calórico: use canola e diminua a adição de açúcar e dê preferência ao leite desnatado, cacau em pó, achocolatados sem adição de gordura saturada.
No recheio, utilize frutas ou geleias naturais. 
E as bebidas? que tal os sucos naturais ou polpa de fruta? Suco de tutti fruti é bem-vindo, pois não precisa de açúcar e é saboroso. Muito melhor que refrigerantes, refrescos ou sucos prontos. Em temperaturas amenas o picolé de frutas é bem-vindo, bem como gelatina sem cor com adição de suco e frutas picadas.


RECEITA – Beijinho diet

Ingredientes
1 lata de leite condensado light
1 colher (sopa) de margarina light
100g de coco ralado

Modo de Preparo

Cozinhe o leite condensado, a margarina, mexendo sem parar com uma colher no fogo brando por 4 a 5 minutos após levantar fervura. Retire do fogo, misture o coco, e coloque em um prato untado com manteiga e deixe esfriar. Faça bolinhas, passe-as pelo açúcar cristal e coloque-as, nas forminhas de papel.


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